妊娠中の便秘解消対策
〜妊娠と便秘
〜妊娠中の便秘解消法、便秘対策にについてを紹介します。
妊娠中の便秘について妊娠中は色々な変化があります。 妊娠中、特に多い症状の１つに便秘があげられます。 妊娠中の便秘は、ホルモンの影響や水分の関係上、多くの妊婦さんに見られる症状になっているのです。 ともすけの場合はあまりひどい便秘にはなりませんでしたが、どうしても力むのが怖くて便秘になっていました。 これも妊婦さんに多く見られる現象です。 友人はカルピスを飲んで良くなったとか、ココアが効いたとか様々な方法があるようですが、 自分にあった便秘解消法があると思いますので、色々試してみてくださいね。 多めに水分を取ることも便秘解消の１つになるので、ともすけは妊娠中でも飲めるダイエット茶で、妊娠中のダイエットも兼ねて便秘対策をしました。  ともすけが注文したのは、「特選養麗健茶 お試しプラン7包（メール便送料無料）」というお茶で、 これは妊娠中にありがちな便秘解消にも効果的なお茶のお試しセットです。  きちんと妊娠中・授乳中でもＯＫとの表記があるため、安心して購入ができました（＾−＾） 手作りの花のしおりと、手書きのお手紙が入っていて、好印象♪ 1人1人のお客さんを大切に扱っているという気持ちがすごく伝わってくる会社です。 味はプーアール茶に近く、飲みやすかったので、普段飲んでいる麦茶の変わりに冷やして冷蔵庫に常備することにしました。 いきなりくだっても嫌だなぁ〜と思ったので、本来500〜800mlを煮出しするところを、1.5L程度で作りました。 効果ですが、ちょうど切迫早産で処方された薬を飲みだした影響もあるかもしれませんが、 自然なお通じがあり、便秘の解消に効果がありました♪ 薄めて効果が出てきたので、濃くすると出過ぎるかなとも思ったり（笑） ただ、定価が１箱5000円と高い！！ 購入したのはお試しセットで送料込み1000円程度だったので、いいのですが、 続けるにはちょっと・・・というお値段かな。 分量多めに作るとしばらくのもつので、このまま様子をみて続けるか、別のものを考えるかにしようと思っています。 妊娠中の便秘解消にもいいし、妊婦でも大丈夫なダイエット茶という事で安心なので、まずはお得なお試しセットだけでも試すにはいいかもしれません。 ■特選養麗健茶 お試しプラン7包（メール便送料無料） |
妊娠生活・出産お悩み解決ガイドＴＯＰへ