出産後の体重の変化と産後のダイエット
〜産後の体重戻し
〜出産後の体重の変化と産後のダイエットについて
出産後の体重の変化と産後のダイエット産後に、おっぱい（母乳）をあげていれば、簡単に出産前の体重が戻ると聞いていました。 がしかし、出産後は体重が戻るどころか増加の一途をたどりました・・・Ｔ＿Ｔ 産後の体型戻しはこちらで紹介したように、頑張りましたが、産後の体重は手ごわかった（汗） 母乳育児をしていたので、甘いものを少し控えていたのがダイエット効果に繋がった部分もあるかもしれません。 2人目の出産後はヨガやティラピス、体操やダイエット食品などでダイエットをしていこうと思っています。 妊娠中・授乳中でもできるダイエット茶を見つけたので、2人目妊娠中にお試ししてみました！ ■妊娠中・授乳中でも飲めるダイエット茶体験レポート |
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